Ayer jueves por fin supimos lo que significa sudar haciendo yoga.
La clase, impartida por Mercedaes de la Rosa, en el Zentro Yoga fue todo un éxito. Casi todos los participantes eramos primerizos y aunque la clase era de iniciación algunas posturas no fueron fáciles de aguantar. Dentro de todas las disciplinas de esta práctica hicimos un yoga dinámico, lleno de posiciones como el saludo al sol, el gato, el guerrero….después, unos cuantos, alegramos el estómago en el japonés J8……..
Gracias por ponerle tantas ganas!!!!
No era mi primera vez….pero me encantó, creo que voy a seguir prácticando esas posiciones tan, tan,tan……no sé como describirlas.
Un beso triatrevidos
Fue una sesión genial, la verdad es que te deja como nuevo… too estiradiiito, relajao y con las neuronas bien oxigenás de tanto respirar! jeje..
Yo repito seguro, fue la primera vez que practicaba yoga y las sensaciones fueron muy positivas.
¡Gracias por organizarlo!
Iñigo!!
Que bien verte! por dónde andas!!???
A ver si te vemos algún dia!!!!
A la próxima de YOGA me apunto….a ver si respiro mejor que Nacho!!
Un saludo,
JAvi
Relamente impresionante! Me quedé alucinado de lo bueno que puede ser el yoga para la gente deportista. Alguien sabe respirar? Creo que no sé hacer 3 inspiraciones y expiraciones seguidas… habrá que seguir practicando! Gracias a Mer por la clase magistral!