No será la más rápida (todavía, que tiemblen las africanas), pero no os perdáis el relato de la mejor sonrisa de la maratón de Barcelona ‘10.

Enhorabuena Marina y muchas gracias.

triAtreves

Emocionante. Si se tuviera que describir la maratón en una palabra, sería sin duda emocionante.

Para una corredora aficionada como yo, cuesta llegar a soñar con cruzar la meta de los 42,195 km. Empiezas a familiarizarte con los diez miles y las medias, poco a poco hasta les pierdes el respeto y … Y llega el día en que, totalmente inconsciente y llevada por las endorfinas de la última carrera, decides apuntarte a la maratón.

Entonces empiezan los planes de entreno imposibles, de series agotadoras y tiradas larguísimas.  Todo el mundo te llena de consejos: que si corre esto, que si come aquello… Total, que entre quilómetros y zapatillas gastadas, no sabes cómo pero el gran día llega.

Viernes 5 de marzo. Faltan 40 horas. Nos encontramos todos en la feria del corredor, ansiosos por saber cómo está el resto del grupo ¿Seguiste el entreno hasta el final? ¿Vas a bajar de los 3h30? Los recién iniciados en la larga distancia aprovechamos para preguntar todo lo que se nos ocurre a los experimentados del grupo ¿Qué geles te compras? ¿Llevarás manga corta o larga? ¿Me llevo dinero para el taxi? Recogemos la bolsa del corredor, vuelta de rigor por la feria, últimos consejos y, entre ilusión y dudas, nos despedimos hasta el domingo.

Sábado. Faltan 24horas. El día se pasa en un suspiro entre preparativos…parece que no pueda pensar de nada más que no sea la carrera! Sin darme cuenta, ya es hora de irse a dormir…rápido, un buen plato de pasta y el pijama! Repaso rápido que todo esté preparado: zapatillas con el chip, el dorsal enganchado en mi camiseta Triatreves, despertador a punto…y los nervios? También están todos aquí! ¿Voy a estar a la altura del equipo? ¿Me he marcado un reto demasiado fuerte? ¿O demasiado flojo? ¿Y si no resisto? Finalmente consigo dormirme…mañana es el gran día.

Domingo 7 de marzo de 2010. Son las 6h15. Sueño que llego tarde a la maratón y me despierto de golpe. Desayuno, me acicalo y a la calle! Por el camino –¡¡qué frío!!- no veo más que zapatillas dirigiéndose hacia Maria Cristina. Sólo falta 1hora cuando nos encontramos todos debajo de la torre, que emoción. Guardarropías, calentamiento, colas en el baño y rápidos al cajón de salida!

La maratón empieza, pero hay tanta gente y yo estoy tan alucinada que ni oigo el disparo de salida. Decidimos salir todos juntos desde atrás, exceptuando a las gacelas del equipo, Juan y los Nachos Pujols, qué van a romper el crono. No me doy cuenta y ya llevamos 5 km. Ferrán y Miki se desmarcan, van a por el 3h30; Arturo se pega al globo de los 3h45 y el resto, Curu (alias Clara), Javi, Christian, Gabi y yo nos metemos delante del globo de 3h45 y fijamos velocidad de crucero. Javi hace honor a su puesto de liebre experta y marca los kilómetros uno a uno…” Vamos perfectos!”, “Venga chavales, que esto es un paseo!” , “Queréis agua? Necesitáis un gel?”

En cada curva nos vamos encontrando caras conocidas: Pati que se une y nos cuenta su esquiada del sábado, Andrea y Astrid que nos jadean en la Pedrera, la mamá de Brus que saluda, bionikaMontse y Mercè de pacemakers … y Borja, grandioso, bici y cámara en mano, con Mateo de copiloto y siguiéndonos por todo el recorrido. Nos animan ellos, y también todas las caras desconocidas que gritan nuestros nombres.

La carrera es larga, pero gracias al espíritu de equipo no me doy cuenta y he pasado la media maratón (Dios mío, nunca he hecho mayor distancia!), los 30 km (sin muro!), los 40km… y de golpe la calle está llena de gente que grita. Ves a los que no lo han conseguido andando a los lados, la cara de sufrimiento de los que corren contigo y la emoción te envuelve. Y al fondo el crono…vamos a cumplir con el 3h45! Mis piernas se olvidan de los tirones que notaban desde las Glorias y empiezan a volar hasta la meta… Lo he conseguido, estoy a punto de llorar! Sin duda es una emoción indescriptible. Triatreves cuenta con nuevos maratonianos. Y con una maratoniana más también. Gracias equipo!

Nota triAtreves:

Estas últimas tres fotos se tomaron en el kilómetro 41 y Marina parece que acabe de salir de la ducha!!! Impresionante. Si comparáis su cara con la de los holgazanes que la acompañaron os daréis cuenta de… lo malos que son Brus, Curu y Christian.

Aupa Marina!!!

Gracias Montse.

Un abrazo,

triAtreves

Aprofitant la gran nevada que ha fet a Barcelona i a dos setmanes de la Trineu, la bionika Montse a sortit a entrenar per Collserola (crat aigües, Budellera i pantà de Vallvidrera).

Les condicions  han estat  magnífiques  per  fer  uns entrenos de running sobre la neu de QUALITAT. Ha sigut  increíble, magnífic, emocionant, únic!

Espero que amb aquest entrenament que he fet  sobre la neu, el runnig a la Trineu no se´m faci tan dur com l´any passat .
Petons a tots el Triatrevits i entreneu que les Biònikes us repassaran a tot/es a la TRINEU!!!!!  Je, je, je

Un abrazo Conets, sos un grande.

Para este año, Conete ha decidido introducirse en la disciplina del running  y  más que le vale… teniendo de partner triAtreves a Guapi, hace que tenga que ponerse las pilas.

Bueno vamos con la chica Conetiana sobre la Maratón!

Aquí comienza la historia de un pingüino que decidió correr una maratón!!

Yo, Conete, llego sobre las 8:00 al triAtreves Meeting Point y enseguida me encuentro con los compañeros de fatigas: los Pujolets, Ferran, Guapi, Curu, Javi, Marina and cia. Llego con el objetivo de hacer un 3:45 pero muy desconcertado por ir arrastrando una sobrecarga desde hace 4 días. NO EXCUSES CONETE, PLEASE!!

El grupo triAtreves nos metemos en el globo de las 5 horas porqué así lo decidimos. Después de unos minutos esperando en la salida, veo que me empiezo a marear..el motivo ..la inmensidad de pedos que se estaban tirando los colegas, estoy seguro que más de uno ha corrido la cursa con pegote enganchado, quizás era parte de su estrategia a falta de geles pues venga mousse du chocolate!!

BANGGGG Salida!!

Empezamos a correr el grupo todos juntitos, Javi decide que alcancemos rápido el Globo de 3:45 en el que están nuestros amigos de Next-Challenge Javi y Pepe Rigau. Hasta la neutralización del globo, todo el grupo aprieta y sortea. KM 4 y primer objetivo conseguido, me encuentro con mi viejo Class Mate del Cole, Pepe Rigau, y me uno a ellos por lo que dejo de seguir con brus and company ya que sabía que mi contractura aparecería en breves.

Al mismo tiempo que me uno a éstos, Pati Saenger, mi compañera de fatigas de este último año, se une a correr de voluntaria. Grande Pati!!

Van pasando los kms hasta que en el km 8 “PAM” rodilla al garete otra vez…hablo con Pepe y Javi Rigau y les comento que voy cargado y algo desanimado. No obstante, ellos me animan como animales sólo les faltaba sacar la trompeta y el tambor para rascarse un unplugged!! Gracias!!!

Me vuelvo a animar, y cada dos por tres me voy encontrando animando a Charlsma (mi padre), sin duda entiendo que esté orgulloso, digamos que la familia Peris lo que ha entrenado más es empinar el codo por las noches y la natación humildemente!!!

Tachán…km 15 y se une el grande Edu Flaquer alias el “Peduls”.. vamos bien manteniendo el ritmo de Next Challenge y comentándola. El Pedus que es un gran sabio de las Maratones me va comentando sus jugadas y coordenadas. Sin duda se nota que tiene el culo pelado de tanta maratón. Yo sigo con mi dolor de rodilla

A todo esto, cada dos por tres nos vamos encontrando con la Bici al  Gran Chop Vilar!!! que nos apoya y anima ..por cierto se ha cumplido el reto de las 10 chops?!!

Con Javi, Pepe y Peduls la Maratón pasa volando…por el camino nos encontramos con algún que otro sablero como es el caso de Sime.

Durante los primeros 20 km los avituallamientos controlados en lo que debo comer y beber, qué grande es Peduls pues se preocupaba tanto por mí que iba diciendo en cada avituallamiento “anda Conete come y corre” y me metía el plátano en la boca.

Pero estaba claro que mi pierna estaba en las últimas y cada vez veía más claro al HOMBRE DEL MAZO que Nacho Pujol me había advertido horas antes.

El globo lo seguía soplando soplando y soplando hasta que el km 30 BATABUMMMMMMMMMMMM ninoninonino el hombre del mazo había llegado!!!

La pierna con unos dolores descomunales, me tomo FELDENES como gominolas pero no hay manera, la pierna no da más de sí. Al ser un pingüino, barajo la posibilidad de ponerme de barriga para ver si voy más rápido, pero decido no hacerlo pues sabía que merodeaba por les banlieux el VIEJO COROMINAS con Mateo sacando alguna instantánea.

El globo 3:45 cada vez está más lejos y mis pasos cada vez son más pequeños. Pedus, sin embargo, enganchado a mí.. animándome, alimentándome etc.. cabe decir que me daba rabia pues cardiovascularmente iba como una flor pero a nivel de piernas y sobretodo la izquierda parecía un abuelo!! Me voy diciendo a mis adentros keep running conets keep running!!

Buenooo llegamos Sepúlveda y ahora entiendo porqué Los Rigau nos decían que íbamos 30 segundos por debajo de 3:45 y nos serían útiles para Sepúlveda.  Voy haciendo a mi ritmo..sigo oliendo algún que otro pedo de compañeros pero a esta alturas como que me da igual comer metano por un tubo, de hecho hasta quizás ayuda para arrancar algún que otro segundillo, así que los recibo aspirando hondo..CON DOS COJONES!!

A 200 metros de entrar a plaza España decido junto con Peduls dando el sello Conete aunque me deje la rodilla! Metemos unos sprint de 100 metros que se nos va la olla en los que además de arrancar pegatinas por doquier, damos espectáculo! Pero como soy inexperto, la cago porqué pensaba que ya había acabado al pasar la puerta, la de llegada estaba a otros 100 metros ahí ya bajando el ritmo y disfrutando  viendo a familia y amigos!!

Llegamos Pedus y yo cogidos con los brazos alzados!

Tiempo: 3:51

Agradecer en especial a Edu, Javi y Pepe!

Me quedo medio contento pero con ganas de repetir que eso es lo importante!

Conets

Me remito a hits: el biberón de guapi…

Esta vez son fotos que nos envía nuestro amigo Alejo, que decidió dar el mejor uso posible a sus pedazo K2, para los que no lo tengáis claro todavía, los mejores bichos para andar haciendo el loco.

Un abrazo a todos

Fotos aquí o en la sección FOTOS del menú principal.

Porque qué más da que tarde yo 6 horas en llegar del trabajo si Barcelona está nevada? Que más da que tengamos unos servicios de mierda a precios de palacio si podemos esquiar gratis por la ciudad? Que importa que Avatar no gane Oscars si me siento más identificado con los nativos de Pandora que con la clase política que me gobierna? Que hagan del esquí de montaña patrimonio cultural a ver si organizamos las olimpiadas que han de devolver a Barcelona lo que le ha quitado la monumental…

Barcelona es la mejor ciudad del mundo, menos prohibiciones y más calidad de vida!!

Nacho foqueando con BCN a sus pies

A sido llegar del trabajo, 42km desde La Garriga en 6horas, más de 3 horas en las rondas (BCN colapsada y la culpa no es de nadie, sólo de la madre naturaleza)… y salir corriendo en busca de Nacho Pujol que sabía que estaba foqueando por Las Aguas, nuestra querida carretera… he subido cámara en mano y después de alucinar un rato con el panorama, hacer unas fotos y sortear algunos árboles recién caídos, he encontrado al intrepido triAtrevido!! Lo demás son todo imagenes, no hay palabras…

Carretera de las Aguas

Barcelona a nuestros pies!!

Arboles caídos en medio de la ctra

Calidad de vida..

Guardando las pieles antes del descenso

Preparados, listos........

...go!!

Y esto no se acaba aquí… mañana ya se habla de nocturna blanca en btt!!

Saludos,

Curu

Nos la envía Larry. Recordaréis que su última crónica levantó algo de polémica.

Veamos si se ha comportado esta vez.

Gracias Pater

Primero de todo, perdonad por el retraso, mea culpa. Gran fin de semana, el del 27 y 28 de febrero. Media maratón de Roma, excusa perfecta para escaparse un fin de semana…

El viaje empezó con una pérdida importante. El tercer componente del trío de Nomans se quedó fuera de juego al cancelársele el vuelo por culpa de la huelga de controladores franceses, desde aquí quería mandarles un mensajito…CAPULLOS!!! Nos dieron bien por culo.

Después de algún que otro retraso en los vuelos, logramos reunirnos todos para cenar en un bonito restaurante del centro de Roma. Tras una buena pasta y un poco de vinito llegan las primeras divisiones de grupo…unos, los atletas de élite responsables, a la cama, y los de pacotilla, entre los que me vi incluido, a tomar ¨algo¨…que garito, que barbaridad, nunca se había visto tal concentración de humo y mal ambiente. Menos mal que llevábamos entre nosotros al gran Pinchu, que con su facilidad de hacer amigos nos sentimos un poco más protegidos.

Por cierto, que no se me olvide agradecer al gran Yari las diligencias de reservas de hoteles, etc. El hotel dio mucho de que hablar…recepción ibicenca, parecía que llegabas al paraíso…las habitaciones…dejémoslo estar, había que estar ahí y verlo para creerlo!!

Amanecemos el sábado, unos a las 8 ya trotaban por la ciudad para soltar músculos de cara a la carrera, y otros dormíamos hasta una hora moderada, bien por causa de la resaca o bien por poseer ciertas raíces de la familia de las marmotas…una vez todos arriba, un poco de turismo por la ciudad, un poco de compras, recoger dorsales,…gracias a mi grupillo de turismo por aguantarme Y por la noche…FELICIDADES SINTU!!! fuimos casi todos juntos a celebrar el cumpleaños del gran SR. Vives. Cantamos el cumpleaños feliz, comimos pasta por un tubo creyendo  que así al día siguiente tendríamos mas energía, eso dicen los expertos…y a la cama. Había que descansar para la carrera.

7 de la mañana en pie, 7.30 desayuno, mucho estrés, llamar a los taxis, corred que no llegamos, me guardas tal, me consigues cual, un poco de vaselina por aquí, las bolsas con la ropa por allá…cuando nos sorprende el gran Sintu con la primera noticia de la jornada. Un reto solo alcanzable por los elegidos. La carrera empieza a las 9:30 y al ironman, solo se le ocurre comprar un billete de avión que sale a las 11:40. Hagamos un poco de cálculos…9:30-21 kms….-11:40 avión!! de locos…pero ese era el gran reto. ( hay que decir que no lo consiguió, no por un mal tiempo, su 1h28 fue un tiempazo impresionante, ni que decir que fue el mejor del grupo de goleada…si no porque no habían taxis en la meta y se lo fastidiaron. Bien provao Sintu, eres un grande!!)

LLegamos en taxi a la zona de la salida a las afueras de Roma, un poco de calentamiento y camino ya de la salida. Los pros, sintu, Montse Bionik, Merce…por un lado. Los que se preparaban para la Maratón de Barcelona de la semana siguiente Javi Brusés y Marina conmigo y las chicas y noveles un poco más atrás, Minimons, Pinchu, Juan, Elenita, …and company. Hay dos que no se donde clasificarlos por distintas razones…Carla bionika pobrisona, no se nos acaba de recuperar de una lesión asi que acompaño a su sister Helen hasta que su isquio dijo basta en el km. 17 pero…y a ti Yari…donde te pongo??con los novatos o con las chicas?? jejeje es broma, es un pequeño pique personal que tenemos a ver si lo motivo para el half challenge de mayo!!!

No tengo suficientes palabras de agradecimiento para mi partner Brus por toda la ayuda y apoyo que me dio durante toda la carrera. Me cuidó como a un niño pequeño. Larry, como va la rodilla, cuidado que nos pasa la bandera de 1h40, apretamos un poco, quieres agua? vamos intenta olvidarte del dolor, vas de cine Larry va vaaa apreta!!! jejeje festival de apoyo y de consejos durante toda la carrera. Mi objetivo era bajar de 1h40, era rebajar 3 minutos mi tiempo de hacía 3 semanas en granollers, y tengo que decir que lo conseguí!! 1h39´28¨. No os voy a dar el rollo con toda mi carrera, pero cuando dimos el giro de vuelta del km 18-19, encaramos la última recta hasta la meta con un huracán en contra que soplaba, con arenilla de la playa y las olas que rompían a unos cuantos metros de nosotros, no creí que lo fuera a conseguir. Pero entonces, el esfuerzo de mi partner ya fue de otra galaxia. Llegó hasta correr de espaldas 200 metros gritándome y animándome como un loco, va aprieta que llegas, vamos último esfuerzo….entendereis que acabé muy contento, pero ver a mi partner correr a mi lado de espaldas en el km 20 me da un poco de que pensar……jejeje!! Una vez más, gracias Brus, no creo que lo hubiera conseguido sin tu ayuda!! Sintu 1h28, Montse bionik 1h34, Marina Brus Larry 1h39, Merce 1h43, Yari 1h53……..Felicidades a todos, porque acabamos y porque lo dimos todo y de eso se trata.

Después de la carrera, una buena ducha, todos en el mismo cuarto pero no revueltos…jejeje una buena comida, visita al Vaticano y viaje de vuelta a casa. Gran fin de semana en Roma, buena organización, mejor compañía…besos y abrazos para todos!! Repetimos pronto!!!!!!!

Será el próximo jueves 11 de Marzo en el Zentro Yoga.

Os animamos a participar en esta nueva actividad que seguro os hace descubrir nuevas posibilidades de vuestro cuerpo.

Llevaremos a cabo la sesión en el Zentro Yoga de la Calle Aribau 226 (edificio interior 4) de las 21:00 a las 22:00h. El coste es de 15€ por persona.

Todos aquellos que estéis interesados en apuntaros a cenar después de la sesión hacérnoslo saber. Iremos a un restaurante por la zona.

Para apuntaros mandad un mail a info@triatreves.com

Os adjuntamos un listado de todos los beneficios que aporta el yoga a los deportistas:

1. Potencia el nivel muscular.

2. Ayuda a controlar la respiración maximizando nuestro rendimiento y resistencia.

3. Libera tensiones. Reduce el estrés y los nervios aumentando la capacidad de concentración.

4. Los ejercicios del yoga potencian la flexibilidad en todo nuestro cuerpo.

ferrAn ha querido compartir con todos nosotros el siguiente vídeo para motivaros chicos, que se os veo de bajón, que el 330 te va grande conets, que no llegas, que se te acojonó el partner simulando lesión.

yo lo cuelgo junto a otras sorpresas

muchas gracias ferrAn y suerte el domingo!!!

Aquí un: I Really Love America

Y para acabar un clásico de la motivación en triAtreves

Amigos, que la esperanza no abandone vuestros corazones. A volar!!!

Suerte a todos.

Os recordamos que, un año más, podréis disfrutar de 3 pruebas: volveremos a estar el 27 de Marzo en La Cerdanya disfrutando de los Pirineos, el 29 de Mayo en L’Estartit nadando cerca de las Medas y el 17 de Julio en Calella de Palafrugell rodando por les Gavarres. Y, cómo no, todas ellas tendrán sus correspondientes afteRun.

Este año habrá 2 recorridos en cada una de las pruebas y, consecuentemente, 2 clasificaciones generales: circuito largo y circuito corto.

El circuito largo será un poco más exigente que la edición 2009, mientras que el circuito corto será la plataforma perfecta para todos aquellos que quieren empezar a adentrarse en el mundo del deporte de resistencia y aventura.

Habrá más regalos para sortear, más premios, más Deporte y más Calidad de Vida!

Poco a poco os iremos detallando cada una de las pruebas, los premios de cada carrera y de los circuitos.

Más info en el apartado “circuito 2010″ del menú o escribiendo a inscripciones@triatreves.com

Y no dejéis de consultar el nuevo calendario y la nueva galería de fotos!!

Os esperamos en la línea de salida!

La transpyr es una carrera por etapas, épica (de mar a mar), durísima, aventurera y con los mejores paisajes y naturaleza que nos podamos imaginar.

Creemos que esta prueba reúne todas las características que imperan en triAtreves: naturaleza, compañerismo, aventura, diferenciación, singularidad, etc. y esta primera edición, con sólo 300 plazas, puede tener un muy buen ambiente de “germanor”.

La carrera tiene 3 posibles recorridos:

Adventure: de Roses a San Sebastián, 8 etapas, del 19 al 26 de junio.

Lite A: desde Roses hasta Ainsa, 4 etapas, del 19 al 23 de junio.

Lite B: desde Ainsa hasta San Sebastián, 4 etapas, del 23 al 26 de junio.

triAtreves ofrece una serie de packs para facilitar la participación de todos vosotros y que contienen:

- Alojamiento: en una carrera de este tipo es básico descansar bien

- Fisioterapeuta: desde el primer hasta el último día nos tendrán que descargar y relajar. Rendiremos mejor y evitaremos lesiones

- Carga y descarga de tracks para el GPS. Cada día debemos descargar el track de etapa y cargar el del día siguiente.

- Material técnico. Llevaremos las herramientas necesarias para reparar cualquier incidencia una vez acabada la etapa.

- Equipación: para aquellos que nos aventuremos haremos equipación especial para la ocasión: maillot y culotte.

Los packs son los siguientes:

Adventure Gold

- Inscripción

- Alojamiento 9 noches en hotel de 3 o 4 estrellas

- Servicio fisioterapeuta después de todas las etapas

- Carga y descarga tracks GPS

- Material técnico

- Plan de entreno (opcional)

- Entrenos en grupo

Precio: 1.195 € (equipación a parte con un coste de 80€)

Adventure Silver

- Inscripción

- Alojamiento 9 noches en hotel de 3 o 4 estrellas

- Transporte de retorno a Roses (persona y bici)

- Carga y descarga tracks GPS

- Material técnico

- Plan de entreno (opcional)

- Entrenos en grupo

Precio: 1090 € (equipación a parte con un coste de 80€)

Lite Gold (tanto la Lite A como la Lite B)

- Inscripción

- Alojamiento 5 noches en hotel de 3 o 4 estrellas

- Transporte de retorno a Roses (persona y bici)

- Servicio fisioterapeuta después de todas las etapas

- Carga y descarga tracks GPS

- Material técnico

- Plan de entreno (opcional)

- Entrenos en grupo

Precio: 735 € (equipación a parte con un coste de 80€)

Lite Silver (tanto la Lite A como la Lite B)

- Inscripción

- Alojamiento 5 noches en hotel de 3 o 4 estrellas

- Transporte de retorno a Roses (persona y bici)

- Carga y descarga tracks GPS

- Material técnico

- Plan de entreno (opcional)

- Entrenos en grupo

Precio: 675 € (equipación a parte con un coste de 80€)

Todos aquellos que estéis interesados no dudéis ni un segundo en escribir a info@triatreves.com y os responderemos lo antes posible.

Empezamos a entrenar!!

Un abrazo,

Equipo triAtreves
www.triatreves.com